Зубы нужно чистить два раза в день после еды - этому нас учить не надо. Но как ухаживать за ротовой полостью с максимальной пользой для зубов и десен? Разбираемся, смогут ли в этом помочь электрические зубные щетки, и что нужно узнать перед их покупкой.
- Как работают электрические зубные щетки
- Плюсы электрических зубных щеток
- Минусы и противопоказания электрических зубных щеток
- Мнение врача: нужна ли вам электрическая зубная щетка?
- Как чистить зубы электрической зубной щеткой
- Наш опыт использования электрической зубной щетки
- Самые популярные электрические зубные щетки: цена вопроса
Как работают электрические зубные щетки
В отличие от обыкновенных зубных щеток, которыми нужно в течение 3-5 минут старательно вычищать каждый зуб, электрические зубные щетки немного экономят наше время и усилия: их щетинки вибрируют с помощью встроенного в корпус моторчика.
Щетинки движутся вверх-вниз, либо возвратно-вращательно, удаляя зубной налет и остатки пищи. Как правило, вся процедура занимает 2 минуты, но если вы настроены серьезно, смело запускайте щетку еще раз: хуже от этого не станет.
В зависимости от скорости движения щетинок, электрические зубные щетки делят на звуковые и ультразвуковые.
- Звуковыми считаются все зубные щетки, вибрация щетинок которых слышна человеческому уху. Они работают на частоте 200-400 Гц и производят 24000 - 48000 движений в минуту. Вращающиеся щетинки имеют довольно большой размах, потому главное их преимущество - выметающий эффект.
- Ультразвуковые зубные щетки удаляют зубной налет с помощью акустических колебаний в среде с частотой за пределом слышимости человека. Они работают на частоте 1,6 МГц и производят до 192 000 000 движений в минуту. Именно такие технические характеристики Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США еще 20 лет назад признало наиболее эффективными и безопасными для здоровья.
Сегодня производители выпускают модели, совмещающие звуковую и ультразвуковую технологию: в звуковом режиме щетинки «выметают» остатки пищи, а вибрации на высокой частоте разрушают зубной налет, защищая десна от патогенного воздействия бактерий.
Плюсы электрических зубных щеток
При правильном использовании мануальные щетки вполне могут посоревноваться в эффективности с электрическими, но поскольку немногие из нас следуют всем правилам чистки зубов, приведем несколько очевидных преимуществ электрической зубной щетки:
- Электрические зубные щетки меньше зависят от умений и расторопности пользователя. С их помощью маленькие дети и люди с ограниченными физическими возможностями могут качественно почистить зубы, не прилагая лишних усилий.
- Электрические зубные щетки могут помочь детям преодолеть страх перед походом в стоматологический кабинет.
- Электрические зубные щетки лучше удаляют зубной налет. Согласно масштабному обзору Cochrane, после 1-3 месяцев использования бактериальный налет при гингивите сокращается на 11%. Вместе с ним уменьшается и воспаление десен - на целых 6%.
- Электрические зубные щетки позволяют сэкономить на зубной пасте, хотя некоторые из них можно использовать в сочетании с различными пастами и освежающими бальзамами.
- Имея несколько индивидуальных насадок, одной электрической зубной щеткой может пользоваться вся семья.
- Современные зубные щетки имеют датчики, контролирующие нажим: они не дадут вам слишком сильно давить на зубы, предотвращая стирание зубной эмали и повреждение десен.
- Вопреки опасениям, ультразвук терапевтической частоты 1,6 МГц не позволяет щетке нагревать окружающие ткани выше 1 градуса Цельсия, потому ультразвуковые щетки безопасны даже при длительном воздействии.
Связанные болезни:
Зубная боль Кариес зубов ГингивитМинусы и противопоказания электрических зубных щеток
При правильном использовании электрические зубные щетки не навредят здоровью зубов, но, как и любое другое устройство, они имеют ряд противопоказаний. Использовать электрическую зубную щетку не рекомендуется:
- Детям до 3 лет.
- Людям, носящим виниры или коронки (из-за вибрации электрической зубной щетки микропротезы могут сломаться).
- Людям с патологической стираемостью зубов и малой плотностью эмали (такие зубы уязвимы к трению, и электрическая зубная щетка может лишь ухудшить их состояние).
- Людям с клиновидным дефектом зубов (использование электрической зубной щетки может увеличить глубину дефекта).
- Пациентам с кариесом в стадии белого пятна (плохая минерализация зубов приводит к появлению белых пятен на эмали, и механическое давление может привести к ее истиранию).
Мнение врача: нужна ли вам электрическая зубная щетка?
О том, зачем использовать электрические зубные щетки, мы спросили у стоматолога Михаила Ефимова:
Михаил ЕфимовСтоматолог
Электрическая зубная щетка - не панацея от проблем с зубами. Никакие щетки или пасты не помогут, если зубы не лечить. Лишь посещение стоматолога раз в 6 месяцев позволяет обнаружить и решить проблемы на раннем этапе.
- Электрическая зубная щетка действительно имеет ряд преимуществ. Она не только обеспечивает большее количество рабочих движений, но и позволяет добраться в труднодоступные места за восьмыми зубами (зубами мудрости), где обычная щетка максимум сделает пару движений. Электрощетка еще и мотивирует чистить зубы правильно: в некоторых из них встроены таймеры, которые дают сигнал каждые 30 секунд, и человек знает, когда ему менять зону чистки, и сколько ему осталось до конца гигиенической процедуры. Но есть у электрических щеток и недостатки: при воспалении десен или чувствительности зубов не всегда можно почистить зубы безболезненно. В таких случаях нужно сначала снять воспаление и чувствительность, а затем снова пользоваться устройством.
Как бы то ни было, электрическая зубная щетка - не панацея от проблем с зубами. Никакие щетки или пасты не помогут, если зубы не лечить. Лишь посещение стоматолога раз в 6 месяцев позволяет обнаружить и решить проблемы на раннем этапе.
Как чистить зубы электрической зубной щеткой
Техника чистки зубов зависит от типа вашей электрической зубной щетки. Щетки с возвратно-вращательными движениями нужно медленно перемещать с зуба на зуб, а вибрирующие зубные щетки используют так же, как и мануальные.
Перед использованием подготовьте щетку: промойте ее теплой водой и выдавите немного зубной пасты.
Держите зубную щетку под углом 45 градусов по отношению к вашей линии десен. На электрические зубные щетки не нужно сильно давить: так они либо повредят вам эмаль и десна, либо попросту не будут эффективно очищать зубы. Если вы не уверены, как правильно использовать вашу щетку, возьмите ее к стоматологу для наглядной демонстрации.
Насадки на электрическую зубную щетку нужно менять по мере износа. Обычно одной насадки хватает на 3-6 месяцев. Если насадку не заменить, чистка зубов не будет эффективной.
Наш опыт использования электрической зубной щетки
Ангелина ОверчукРуководитель проекта Likar.info
Первого раза ждала как чуда, но чуда не случилось. Непривычные ощущения от вибрации электрической щетки в руке и во рту прошли на третий день.
- В одном женском сообществе как-то разразилось обсуждение на пару сотен комментариев - «О какой приобретенной технике для дома вы ни разу не пожалели?». За несомненным лидером - посудомоечной машиной - следовало нечто странное - электрическая зубная щетка. «После первой чистки у меня было ощущение, будто сходила к стоматологу», «Она вылечила мои болезни десен», «У меня зубы стали на 5 тонов светлее», «Эту электрическую щетку я не променяю ни на что». Короче, я под впечатлением буквально на следующий день заказала себе PHILIPS Sonicare HealthyWhite HX6711/02. Выбрала достаточно быстро, сначала смотрела на супер модель за 4 500 гривен с 5 режимами, 2 насадками, чехлом и стаканом, но потом вспомнила, сколько режимов я обычно использую в мультиварке, и остановилась на модели за 1500 грн. Правда, заказала 2 сменные насадки, чтобы использовать одну базу для себя и мужа, только менять щетки.
Первого раза ждала как чуда, но чуда не случилось. Непривычные ощущения от вибрации электрической щетки в руке и во рту прошли на третий день. Но зубы на третий день так и не стали на тон светлее, ощущение «после чистки у стоматолога» все не приходило. Было, правда, одно большое преимущество - чистить зубы стало приятнее. Во-первых, есть таймер. Для меня это критически важно - совесть спокойна, что зубы я чистила ровно 2 минуты. Во-вторых, как ни крути, а электрическая щетка делает значительно больше чистящих движений, чем рука, и уже через месяц на некоторых зубах я заметила прогресс.
Заряда щетки хватает на полторы-две недели - 2 человека пользуются утром и вечером. Аккумулятор наполняется буквально за полчаса. Каждые 30 секунд щетка дает сигнал - пора менять зону чистки. Удобно лежит в руке, красиво смотрится на полке. В целом, о покупке я не жалею, как и не теряю веры в зубное чудо. И да, все это время я пользуюсь только одним режимом.
Самые популярные электрические зубные щетки: цена вопроса
Главный сдерживающий фактор, из-за которого большинство людей все еще не обзавелись электрическими зубными щетками - их цена. Однако в этой группе товаров есть варианты на любой кошелек. Приведем примеры популярных электрических зубных щеток и их заявленные преимущества:
1. Oral-B Stages Power DB4510K, от 228 грн. Одна из самых недорогих электрических зубных щеток для детей. Работает от батареек, имеет 1 сменную насадку и таймер, который научит ребенка чистить зубы положенные 2 минуты. Скорость вращения - 9600 движений в минуту.
2. Oral-B Vitality 3D White Luxe, от 530 грн. Стандартная элетрощетка с круглой отбеливающей насадкой и возвратно-вращательной технологией чистки. От аккумулятора работает 20 минут, заряжается 16 часов. Имеет таймер и индикатор износа щетинок. Скорость вращения - 7600 оборотов в минуту.
3. Oral-B Professional Care 500, от 889 грн. Электрическая зубная имеет один режим чистки и максимально проста в использовании. Работает от аккумулятора 30 минут, имеет таймер, индикатор зарядки и износа щетинок. Скорость - 20,000 пульсирующих движений в минуту.
4. Philips HX6511/02, от 1025 грн. Одна из самых популярных моделей в линейке Philips имеет функцию отбеливания и удобную для чистки задних зубов изогнутую насадку. Скорость работы - 30000 возвратно-поступательных движений в минуту.
5. Oral-B Professional Care 5000 D34, от 2012 грн. Имеет в комплекте 4 насадки для 4 разных режимов работы: стандартном, отбеливающем, массажном и деликатной чистки. Время работы а аккумулятора - 40 минут, время зарядки - 12 часов. Есть дисплей, датчик нажима на зуб, таймер, индикатор зарядки и износа щетинок. Максимальная скорость - 8800 направленных движений и 40000 пульсаций в минуту.
Связанные симптомы:
Чувствительность зубов Воспаление десенКАК УСТРАНИТЬ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА НАВСЕГДА
