Если часто натирает обувь, то в первую очередь нужно Удобная обувь станет настоящим другом для ваших ног. Узнайте, как правильно подбирать для себя обувь, чтобы в дальнейшем избежать таких проблем, как мозоли и потертости.
К сожалению, даже дорогостоящая обувь не всегда «дружественна» к вашим ногам. Когда натирает обувь, все мысли устремлены к ногам, а время буквально застывает. Узнайте, что нужно делать, чтобы обувь не натирала.
косточка над большим пальцем ноги может расти не только от неудобной обуви ,но и от плоскостопия
Сапон Петр Петрович
травматолог / ортопед, Киев Задать свой вопрос Как «разносить» обувь?Для того чтобы как можно быстрее «разносить» обувь, примите на вооружение эти пять простых советов:
- Если ваша обувь сильно натирает пятку, то можно натереть задник обуви мылом или парафином (свечой). Это существенно уменьшить трение.
- Возьмите два полиэтиленовых пакета, полностью залейте их водой и надежно завяжите. Положите пакеты с водой в обувь и поместите в морозильную камеру на ночь. При замерзании вода расширяется, что приведет к растягиванию обуви. Такой метод подходит для обуви из натуральной кожи.
- Купите специальное средство для растягивания обуви (в виде пены или спрея).
- Попробуйте разогреть новую обувь феном, затем обрызгайте ее спреем и быстро наденьте на ногу в толстом носке.
- В магазинах обуви продаются специальные мягкие полоски, которые клеятся изнутри. Они защищают кожу от трения, что позволит вам избежать такой проблемы, как мозоли на ногах.
Чтобы впредь избежать такой проблемы, необходимо правильно выбирать обувь. При выборе обуви примите к сведению следующие рекомендации:
- Не покупайте слишком дешевую обувь. По возможности, на этом лучше не экономить.
- Во время примерки внимательно следите за своим состоянием. Не стоит надеяться, что обувь растянется. Покупая удобную обувь, вы тем самым избежите боли в ногах.
- Отдавайте предпочтения обуви из кожи и замши с подвижной подошвой.
- Каблук обуви должен располагаться немного под углом.
- Не стоит брать обувь на размер больше. Как ни странно, такая обувь часто натирает пальцы ног.
Отслоение ногтя от ложа называется онихолизис и вызывается чаще всего травмой, ношением тесной обуви или нарушением трофики ногтя. Противогрибковые средства не дадут эффекта. Более глубокое обрезание усугубит процесс отслойки.
Колодченко Егор Васильевич
дерматолог, Киев Задать свой вопрос
