Немало женщин испытывают дискомфорт из-за того, что их вымытые утром волосы уже к концу дня приобретают грязный лоснящийся вид, а пряди становятся склеенными. Действительно, эта проблема встречается нередко. Давайте узнаем, в чем ее причина и как с ней справиться.
Сальная железа располагается возле волосяного фолликула. Вырабатываемое ей кожное сало выводится наверх по волосяному фолликулу, смазывает волос и кожу, защищая их от воздействия ветра, солнца, загрязнений. Неправильное функционирование сальных желез приводит к избыточному образованию кожного сала, вследствие чего волосы могут быстро становиться жирными.
Причин, приводящих к нарушению нормального функционирования сальных желез, существует довольно много. Среди них стоит отметить сбои в работе эндокринной системы, заболевания пищеварительного тракта, частое пребывание в стрессогенных ситуациях, переживание нервного потрясения, несбалансированное питание с чрезмерным содержанием жирных, жареных и мучных блюд, а также гормональный дисбаланс вызванный, например, половым созреванием. Также роль играет и генетическая предрасположенность.
Таким образом, причин неправильного функционирования сальных желез немало, поэтому следует обратиться за консультацией к специалисту (дерматологу, трихологу), чтобы установить точную причину этого нарушения и подобрать наиболее оптимальное решение.
Прежде всего, необходимо по возможности исключить все негативные факторы, которые способны приводить к нарушению функционирования сальных желез. Немаловажную роль играет рациональное питание. Поэтому, следует пересмотреть свой рацион и исключить из него жирные и жареные блюда, а также сократить потребление мучных и кондитерских изделий (в частности, белого хлеба, пирожных, булочек, конфет, тортов). Кроме того, необходимо полностью исключить фастфуд. В рацион следует добавить свежие овощи и фрукты, зелень, рыбу, яйца, семена кунжута, миндаль. Также можно проконсультироваться с врачом и подобрать наиболее подходящий витаминно-минеральный комплекс.
Особую роль играют косметические средства, которые необходимо подбирать с учетом типа волос. В данном случае необходимо использовать шампуни, бальзамы, маски и прочие средства, предназначенные для ухода за жирными волосами. В состав таких средств обычно входит глина, экстракт коры дуба, календулы или розмарина, тыквенное масло, эфирные масла мяты перечной, атласского кедра, сладкого апельсина или грейпфрута. После того, как средства будут подобраны, следует составить схему по уходу за жирными волосами. При этом следует учитывать, что лечебные шампуни необходимо использовать согласно инструкции.
Исключение провоцирующих факторов, рациональное питание и правильный уход помогут наладить работу сальных желез избавиться от такой проблемы, как быстрое загрязнение волос кожным салом.
