Шум в ушах может быть физиологическим или же возникать при различных патологических состояниях. Устранить этот симптом можно будет только после лечения основного заболевания.
Ощущение шума в ушах не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом некоторых состояний и заболеваний организма. Это не значит, что шум в ушах не появляется у здоровых людей. Наиболее частой причиной такого симптома является стресс. У многих на фоне стресса возникает ощутимый звон в ушах, от которого можно избавиться только лишь после устранения последствий стресса.
Что касается заболеваний, то чаще всего ушной шум возникает при повышении артериального давления, шейном остеохондрозе, атеросклерозе (у пожилых людей), рассеянном склерозе, болезни Меньера (скопление жидкости во внутреннем ухе), а также воспалительных заболеваниях уха.
В редких случаях постоянный шум в ухе может свидетельствовать о наличии доброкачественной опухоли слухового нерва – невриноме.
Как вы понимаете, избавиться от шума в ушах возможно будет только после устранения основной причины симптома. Если речь идет о повышенном артериальном давлении, то необходим прием специальных гипотензивных средств для его нормализации.
Шум в ушах при шейном остеохондрозе можно будет устранить с помощью массажа воротниковой области шеи, а также специальных упражнений, предназначенных для тренировки всех мышц шейного отдела позвоночника.
Массаж и упражнения при шуме в ушахСамомассаж шейного отдела и височной области помогает устранить шум в ушах не только при шейном остеохондрозе, но и при переутомлении и недосыпе. Для этого нужно плавно массировать область шеи и виска кончиками пальцев. В результате такого массажа улучшится местное кровообращение, что поможет устранить шум и звон в ушах.
Для улучшения кровообращения в шее и затылочной области подойдет следующее упражнение. Возьмите в рот карандаш (или представьте, что он у вас во рту) и начинайте вырисовывать в воздухе цифры от 1 до 7. Старайтесь «рисовать» максимально большие цифры, оттягивая шею в стороны насколько это возможно. Это упражнение можно выполнять прямо за рабочим столом.
Если шум в ушах вызван какими-то серьезными патологиями, то избавиться от него вам не удастся до тех пор, пока не будет устранено основное заболевание.
Аркадий Галанин
