О женщине многое можно узнать глядя на ее волосы. По прическе или укладке можно определить ее настроение, любимый цвет, увлечение тенденциями моды и даже род профессиональной деятельности. Но мало кто знает, что проблемы с волосами могут многое рассказать о физическом здоровье.
Итак, что может сказать эксперт, взглянув на следующие проблемы с волосами:
1. У вас выпадают волосыВыпадение волос может быть симптомом многих внутренних проблем организма. Но чаще всего врачи предположат, что в вашем рационе недостаточно железа. Так как в основном этот элемент попадает в организм с мясными продуктами, можно сделать вывод, что вы исповедуете вегетарианство. В таком случае недостаток железа необходимо восполнять поливитаминами.
Вне вегетарианской диеты выпадение волос связывают с такими состояниями как беременность, гормональный дисбаланс или менопауза. Также повышенное выпадение волос наблюдается при синдроме поликистозных яичников, гипотиреозе или сахарном диабете. В любом из этих случаев консультация со специалистом будет лучшим вариантом.
2. Ваши локоны секутсяМногое зависит от того, как вы сушите волосы. Одно дело, если вы находились в условиях экстремальных температур, но если вы каждый день используете фен на самом горячем режиме – следует задуматься.
Если же волосы секутся от хлорированной воды в бассейне, или из-за процедуры окрашивания, то специалисты советуют увлажнять их природными маслами. Масло герани или розмарина подойдет просто отлично! Особой защиты требуют волосы зимой. Не помешает пить больше воды а также купить шампунь или кондиционер для волос с увлажняющим эффектом.
Еще один хороший совет: сведите к минимуму употребление алкоголя. И пользуйтесь шампунями с увлажнителем, чтобы насытить ваши пряди. Это особенно важно для женщин с вьющимися волосами. Если же все вышеперечисленные советы не помогли – возможно, сечение волос обусловлено проблемами со щитовидкой. Обратитесь к эндокринологу.
3. Челка не хочет отрастатьЧто тут сказать? Скорее всего вы не получаете достаточно белка с пищей. Волосы в основном из него и состоят, поэтому белок так важен для их роста. Вам помогут витамин С, минералы и омега-3 жирные кислоты. Налегайте на блюда из яиц, морепродуктов и красного мяса. Также советуем прочитать наш материал "8 лучших продуктов – источников белка".
Вам будет интересно: Как выбрать расческу для волос
Нет, не этот милый пушок над верхней губой, а настоящие волоски под носом и на подбородке. Синдром поликистозных яичников характеризуется разными симптомами, в число которых входит и гирсутизм. Сопутствующими симптомами могут являться угревая сыпь и нерегулярные месячные. Визит к гинекологу обязателен!
5. Секущиеся кончики волосСекущиеся кончики могут говорить о чем угодно: начиная от нарушения водно-солевого баланса и заканчивая вредными привычками. А возможно просто пришла пора посетить салон красоты и сделать стрижку горячими ножницами. В любом случае специалисты советуют увлажнять кончики специальным маслом и расчесывать их от корней деревянной расческой, или гребешком с редкими зубьями.
Вам будет интересно: Что делать если секутся волосы
6. Тонкие волосы висят сосулькамиГенетика играет огромную роль в росте волос, и если у ваших родителей они были тонкими, велики шансы что и у вас будут такие же. Почему тонкие волосы быстро жирнятся? Потому что на квадратный сантиметр кожи головы умещается больше тонких волос. И каждый волосок имеет свою жировую железу. Соответственно и кожного сала вырабатывается больше.
Подбирайте подходящие шампуни, кондиционеры и другие средства для ухода за волосами, очень хорошее действие оказывают косметические продукты с содержанием фруктовых кислот. Бальзам наносите только по длине прядей, а не на корни, в противном случае они становятся жирными очень быстро. Полезно делать натуральные маски, в основе которых травы, алоэ, мед, кефир. Эти народные средства помогают лечить кожу головы, склонную к излишней жирности.
7. Меняется структура и цвет волосЧто тут поделаешь – с годами мы не становимся моложе. У большинства женщин первые седые волосы появляются после 30 лет, а изменение структуры волос (истончение, ломкость) происходит к 40-50 годам в зависимости от ухода. Многие женщины отмечают, что ранняя седина появилась под воздействием хронических стрессов.
Вам будет интересно: Тонкие и ослабленные волосы: причины, восстановление
Подобные изменения волос являются напоминанием о том, что необходимо пройти обследования на общее состояние здоровья: проверить щитовидку, сделать маммографию и т.п.
8. Ломкие волосы в затылочной областиПроблемы с волосами на затылке скорее всего говорят о том, что вы спите на жесткой подушке. Или наволочки из хлопка вам не подходят. Попробуйте спать на наволочках из шелка. Да, на них придется потратиться, но ведь здоровье ваших волос вам дороже?
9. Волосы стали более светлымиПричем в последнее время вы не делали процедуру осветления. Дело в том, что волосы постоянно выгорают от солнечного света. Чтобы сохранить цвет волос необходимо пользоваться средствами по уходу с защитой от ультрафиолета, а также употреблять в пищу продукты с витамином Е. Горсточка грецких орехов, салатики, заправленные подсолнечным или оливковым маслом, и все будет в порядке.
10. Зудит кожа головыКожа на голове зудит и чешется при низком уровне выработки кожного сала. Оно, как известно, является естественным кондиционером для кожи. Помочь нормалиизовать выработку кожного сала помогут овощи с высоким содержанием бета-каротина (морковь, тыква, петрушка, шпинат, сельдерей)
11. Появилась перхотьВы можете подумать, что это тоже из-за сухой кожи, но специалисты утверждают обратное. По большей части себорея появляется по вине грибков, которые размножаются в среде жирной кожи головы, когда излишки сала закупоривают сальные железы. Обычно от перхоти помогают шампуни типа «Низорала» плюс ополаскиватели для жирных волос (лучше с экстрактом хлопка). И обязательно сушите у корней феном с диффузором, так волосы будут дальше друг от друга и будут меньше жирниться. Почаще меняйте наволочки. А вообще, с жирной кожей головы лучше делать объёмную стрижку, а не носить длинные волосы. Но это уже Вам решать.
Вам будет интересно: Как вылечить перхоть и устранить причины ее появления
Ни в коем случае не следует путать их с обычной перхотью. Корочки на коже головы указывают на псориаз волосистой части головы, а это уже намного более серьезная проблема. Псориаз – самое распространенное из аутоиммунных заболеваний. По сути, псориаз является последствием не совсем адекватного реагирования организма на внешние раздражители, выражающегося в форме чрезмерного разрастания и быстрого деления клеток верхнего слоя кожи головы.
Заболевание это мультифакторное, и его развитие может быть связано со многими причинами. Для назначения корректного курса лечения, прежде всего, необходима постановка диагноза. Поэтому без тщательного медицинского обследования не обойтись. И хотим предупредить: самолечение в этом случае принесет больше вреда, чем пользы. Поэтому бегом к врачу!
Дмитрий Белов
