Качество секса можно улучшить с помощью питания. Изучение влияния отдельных продуктов на потенцию у мужчин и либидо у женщин позволило составить список основных продуктов-афродизиаков. Клубнике-афродизиаку здесь мы не удивлены, но как ученые объяснят чеснок?!
Арбуз - натуральное средство от импотенции
Органическая кислота Цитрулин, которая в большом количестве содержится в арбузе, повышает потенцию посредством воздействия на сосуды. Цитрулин улучшает состояние стенок сосудов, их эластичность, и расширяет капилляры и артериолы. Таким образом, кровь полноценно циркулирует в половом члене, и кавернозные тела в момент эрекции могут расширяться максимально. Также цитрулин способствует притоку свежей крови к половым органам женщины, улучшая женское здоровье и повышая либидо.
Клубника для улучшения потенции и фертильности
Ягоды клубники содержат много калия, фолиевой кислоты (витамин В9), витамин А, витамин Н, йод, бор, железо. Такой состав позволяет клубнике оказывать положительное влияние на потенцию, усиливать эрекцию у мужчин, а также улучшает фертильность у мужчин и женщин.
Чеснок - афродизиак и средство от импотенции
Давно признанный афродизиак - чеснок, является неотъемлемой частью средиземноморской кухни. Эту пряность добавляют в любые блюда, кроме десертов, обогащают им оливковое масло для салатов и обжаривания. Чеснок в большом количестве содержит эфирные масла, которые являются природными антисептиками. Кроме того, в чесноке много калия, железа, витамин РР, холин, фосфор, медь и селен.
Шпинат свежий и замороженный
Шпинат - чемпион по содержанию бета-каротина, фолиевой кислоты, витамина К, калия и железа. Кроме того - шпинат ценный источник хлорофилла, формула которого практически идентична молекуле гемоглобина. Если вы регулярно едите шпинат, то импотенция и потеря сексуального влечения вам не грозит до глубокой старости.
Вам будет интересно:Не верю своим ушам: нелепые мифы про мужской половой член
Киви для повышения либидо
Киви богат фолиевой кислотой и витамином С. Такой коктейль повышает общий тонус организма и сексуальное влечение. Киви полезен также парам, которые стремятся к зачатию.
Черный шоколад
В шоколаде много железа, фосфора, калия и магния. Также здесь немало витамина РР. Кроме этого, какао бобы - это источник гормона радости, который снимает стресс и повышает сексуальное влечение.
