Аэробные упражнения благоприятно влияют на когнитивные функции и память, но только не для людей, которые до рождения подверглись воздействию метилртути. Оказалось, что ртуть негативно влияет на мозг и нервную систему, ограничивая способность тканей к росту и развитию в ответ на увеличение аэробной нагрузки. Увы, беременным женщинам будет непросто защитить своего ребенка от токсичного тяжелого металла и будущих нарушений памяти, ведь ртутью загрязнено огромное количество речной, морской и океанической рыбы.
Промышленные предприятия выбрасывают в воздух большое количество ртути, которая попадает в воду, превращается в метилртуть и накапливается в рыбе. Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения проверили, как метилтруть влияет на когнитивные функции, и пришли к неутешительным выводам: токсичное соединение ограничивает развитие тканей нервной системы еще в утробе матери.
- Развитие нервной системы - деликатный процесс, который особенно чувствителен к воздействию метилртути и других токсинов из окружающей среды, - объясняет Гвен Коллман, представитель Национального института общественного здоровья США.
Участниками исследования стали 197 жителей Фарерских островов, где рыба является главным компонентом диеты. За их здоровьем наблюдали с 1980-х, когда они находились в утробе матери. В возрасте 22 лет, после теста на скорость потребления кислорода и аэробную производительность организма, их отобрали из первоначальной группы 1022. Испытуемые прошли ряд когнитивных тестов на кратковременную и долговременную память, скорость психомоторных реакций, визуального анализа информации и ее обработки.
Переизбыток метилртути в организме матерей негативно влияет на память и познавательную эффективность их детей.
Исследователи обнаружили, что высокая скорость потребления кислорода связана с лучшими нейрокогнитивными функции. Но переизбыток метилртути в организме матерей негативно повлиял на память и познавательную эффективность их детей.
- Аэробные упражнения - важная часть здорового образа жизни. Но влияния загрязняющих веществ может уменьшить его потенциальные выгоды. Нам нужно обратить особое внимание на окружающую среду, которая представляет опасность для беременных женщин и детей, - говорит Коллман.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует детям и женщинам детородного возраста еженедельно употреблять 2-3 порции рыбы и морепродуктов с низким содержанием ртути: морского гребешка, лосося, креветок, минтая, консервированного тунца, тилапии и трески.
Вам будет интересно:
