Ожирение у детей: актуальные вопросы

В современное время во многих странах мира детское ожирение стало достаточно распространенной проблемой.

Ожирение у детей является болезнью, которая характеризуется избыточным содержанием жировой ткани в организме. Данное заболевание сопровождается как чрезмерным образованием жировой ткани, так и другими характерными изменениями: нарушением обмена веществ и работы печени, артериальной гипертензией, дислипидемией, нарушением толерантности к глюкозе, вегетативными расстройствами, психоэмоциональным дисбалансом, проблемами эстетического характера. Кроме того, с возрастом увеличивается опасность развития атеросклероза, сахарного диабета, стеатоза печени, метаболического синдрома, остеоартроза, нарушений со стороны пищеварительного тракта и др.

Причины возникновения ожирения у детей

Детское ожирение может возникать вследствие многих причин. Большое значение имеют наследственные факторы, например, полиморфизм генов, ответственных за метаболизм и аппетит. Также многие заболевания, в частности эндокринные, сопровождаются ожирением. Однако главными причинами возникновения ожирения являются гиподинамия (недостаточная физическая активность) и нерациональное питание с содержанием большого количества легкоусвояемых углеводов. Так, регулярное употребление сладких безалкогольных напитков, кондитерских изделий, фаст-фуда и недостаточное количество фруктов, овощей в рационе ведет к появлению лишнего веса. Важно отметить, что факторами, предрасполагающими к возникновению детского ожирения, являются особенности и стереотипы питания, принятые в семье.

Вам будет интересно: 99% толстых детей - жертвы привычек родителей

Лечение детского ожирения

Согласно современным взглядам, лечение ожирения у детей должна быть комплексной и учитывать все вероятные факторы его возникновения. В первую очередь, огромное внимание уделяется мотивации - как семейной, так и индивидуальной. Дети, страдающие ожирением, а также их родители, должны быть настроены на снижение массы тела и поддержание достигнутого результата в дальнейшем. При этом в беседе с родителями врачу необходимо акцентировать внимание на том, что только правильное питание позволит устранить воздействие таких опасных для здоровья ребенка факторов, как избыточная масса тела, гиперхолестеринемия, артериальная гипертензия. Снижение массы тела всего на 15% способствует значительному улучшению показателей жирового и углеводного обмена, повышению чувствительности тканей к инсулину, снижению системной гиперинсулинемии и уровня артериального давления.

Важным методом борьбы с ожирением является пропаганда здорового образа жизни, создание дома и в учебных заведениях обстановки, поддерживающей выбор здорового питания и активного образа жизни.

Рациональное питание предусматривает употребление продуктов, которые содержат необходимое количество пищевых волокон и микронутриенотов. Коррекция диеты при ожирении осуществляется за счет уменьшения объема пищи и снижения ее калорийности. Для того чтобы отрегулировать и рационализировать питание ребенка, следует составить меню на определенный период (например, на неделю). В меню необходимо включать разнообразные блюда, соответственно возрасту ребенка. При этом нужно делать выбор в пользу свежих овощей, фруктов, богатых клетчаткой, а фаст-фуд, сладости и прочие продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы, требуется исключить.

Только сочетание здорового рациона (например, дробного питания) и достаточной регулярной физической нагрузки позволят нормализовать массу тела. Именно поэтому особое внимание должно уделяться правильно составленной программе увеличения физической активности.

Вам будет интересно: Как выбрать спортивную секцию для ребенка

В настоящее время во многих странах мира большое внимание уделяется медикаментозной терапии детского ожирения. Это вызвано тем, что применение стандартной лечебной программы, которая включает диету и физические упражнения, оказывает желательный эффект не у всех детей. Поэтому врачу следует не только контролировать динамику уменьшения веса, но и при неэффективности модификации режима питания и образа жизни, назначать лекарственные средства.

На сегодняшний день в медикаментозном лечении детского ожирения ведущая роль отводится лекарственным средствам, которые воздействуют на пищевой центр, расположенный в головном мозге. Такие препараты влияют на чувство насыщения и голода: при сниженном калораже пищи они вызывают более быстрое появление ощущения насыщения у ребенка.

Так как возникновению детского ожирения способствует гиподинамия и питание с большим количеством высококалорийных продуктов и низким содержанием микронутриентов, основными составляющими терапии являются физические упражнения в сочетании с диетой, ограничивающей калорийность суточного рациона. Учитывая многофакторность и серьезность проблемы ожирения у детей, основы рационального питания и здорового образа жизни должны формироваться с раннего возраста, в особенности при наличии предрасположенности к избыточному весу.

Связанные болезни:

Вам будет интересно:

• Профилактика ожирения у детей
• Вес ребенка влияет на стрессоустойчивость
• Калькулятор угрозы ожирения онлайн: узнать критичность уровня жира в два клика