Тонкие волосы, особенно у прекрасной половины человечества, являются предметом повышенного беспокойства. Качество волос тесно связано с настроением, поведением и самооценкой женщины. И если пышные и здоровые волосы в какой-то момент становятся тонкими – это вызывает немалое количество вопросов. Почему они стали тонкими и ломкими? Неужели это навсегда? И главное, как вернуть волосам пышность?
Ну что же, давайте попробуем найти ответы на эти вопросы.
Толщина волоса заложена на генетическом уровне. На изменение структуры и толщины волос может влиять огромное количество внешних и внутренних факторов. К внутренним факторам, прежде всего, относится генетически-определенная толщина волос. Природу, как говориться, не обманешь. Также причинами тонкого волоса могут быть:
- заболевания внутренних органов;
- нарушение гормонального фона;
- неполноценное питание;
- недостаток витаминов (А, С, Е, Н, Р, группы В);
- стрессы, неврозы, депрессии;
- недостаток определенных минералов (железа, кальция, цинка, серы, селена, кремния);
- патологии пищеварительной и нервной системы;
- истощение организма в период беременности.
К внешним факторам уменьшения толщины волоса относят:
- частую термическую обработку (утюжком, феном, щипцами и т.д.);
- качество и температуру воды;
- злоупотребление процедурами покраски волос;
- химическую завивку;
- прием противозачаточных средств и других гормональных препаратов;
- особенности климата;
- особенности экологии.
Неужели это навсегда?Многие трихологи утверждают, что повлиять на генетически-обусловленную толщину волоса невозможно. И, скорее всего, это соответствует истине. Но это отнюдь не означает, что тонкие от природы волосы не могут быть здоровыми и прекрасно выглядеть. К вопросу по уходу за тонкими волосами нужно подходить комплексно.
Во-первых, нужно убедиться в отсутствии внутренних заболеваний, влияющих на качество волос. При диагностировании патологий строго следовать указаниям врача.
Во-вторых, необходимо обратить особое внимание на рацион. Правильное питание – один из основных факторов, влияющих на состояние вашей шевелюры.
В-третьих, волосам нужен постоянный правильный уход. Независимо от того, какие у вас волосы, и хотите ли вы их утолстить, ухаживать за волосами нужно грамотно.
И, наконец, стоит обратить внимание на свои вредные привычки. Курение, алкоголь, недостаточное количество сна сказываются не только на вашем физическом и эмоциональном состоянии, но и на состоянии ваших волос.
